学轮滑不能盲目，这几点家长必须了解

3、给孩子更多表现欲及展示自我的机会。学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神，并且有着极高的观赏性。学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性，轮滑比赛、轮滑游戏都会提供表现的机会，对孩子的自信心提高有的极大的帮助。

4、提高身体机能的调节能力。经常参加轮滑运动，可以提高神经系统的调节作用，特别是体温调节能力。冬天参加轮滑运动，内脏器官的血液流向皮下血管，增加皮肤的温度，人体对寒冷的感觉将会消失。

5、增强心肺功能。有研究证实，同样时间的轮滑运动和跑步相比，其热能消耗和对心肺机能的影响都不及跑步。但轮滑对关节损伤小于跑步，特别是它的趣味性和对全身灵活性的锻炼效果都比跑步更易使人感兴趣和容易坚持。

三、学轮滑需要注意什么？

轮滑是好玩,而且有益身心健康,但由于儿童的认知能力还不是很强，所以在儿童学习轮滑的过程中，是要做好准备工作的。

1、自我保护意识。在儿童学轮滑前要做好保护措施,由于轮滑有可能因为身体的不平衡或者控制不佳发生意外扑倒在地,儿童的肢体关节比较脆弱，在重要部位，例如膝盖、手部、头部都要带上保护工具。

2、注意场合。现在儿童学轮滑都会在公共场合，例如小区、广场等地方，公共场所有可能会有沙子、尖锐物、水坑等等，所以儿童在学轮滑时候要注意场所，尽量到平坦空旷的广场练习，避免发生意外。

3、补充能量。由于学轮滑是一个比较耗力的运动项目，所以补充身体能量很重要，尤其是水分，要喝白开水，忌服过冷的水，因为平时人的体温在37℃左右,经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。

4、准备药品。儿童出外玩轮滑的时候，必须要自行准备相关药品，以防意外的发生。儿童玩轮滑很有可能摔跤，如果摔跤程度严重，就需要家长准备创口贴、双氧水、红药水和药棉等。

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